Индивидуальная программа тренировок по анкете (с учётом цели, типа фигуры, уровня подготовленности, наличия оборудования, места - зал/дом) + видеоматериалы с техникой выполнения.

ВАЖНО: Для наращивания мышечной массы необходимо понимать, что нужна работа с отягощением в зале либо дома, если у вас есть штанга, диски, гантели.
Для похудения и тонуса тела можно заниматься с любым оборудования или без, дома или в зале - неважно.

*Деньги после оплаты не возвращаются.